Cosa si mangia nella dieta Sirt?
Cosa si mangia nella dieta Sirt?
Si consumano tre pasti al giorno, un succo verde e due spuntini. Questa fase risulta meno restrittiva dal punto di vista calorico. Oltre ai 20 cibi Sirt, si possono aggiungere uova, yogurt, pollo, gamberoni, fagioli, patate, pasta, pizza e insalatone, oltre a frutta e verdura.
Che dieta ha fatto la Clerici?
Antonella Clerici e dieta Flachi: come è dimagrita - iO Donna.
Quali sono gli spuntini Sirt?
Si consumano tre pasti al giorno, un succo verde e due spuntini. Tra i cibi: uova, yogurt, pollo, gamberoni, fagioli, patate, pasta, pizza e insalatone Sirt, oltre a frutta e verdura.
Come ha fatto Adele a dimagrire così tanto?
L'artista inglese ha raccontato di essere dimagrita grazie alla dieta Sirt. Alla base del suo regime alimentare c'è l'eliminazione degli zuccheri e dei grassi saturi, oltre alla riduzione delle porzioni dei latticini.
Come dimagrire Antonella Clerici?
Nella settimana, ci sono cinque giorni di dieta leggera: lunedì, martedì, giovedì, venerdì e sabato. I restanti sono definiti giorni di “spezza dieta”. Ecco come funziona la dieta di Antonella Clerici.
